最新理论热门在线观看剧情介绍:1.千保健,万保健,心态平衡是关键在现实世界中少一些急功近利的追逐,在精神世界上多一些修身养德的积累,就能够让自己在这个喧嚣的世界中,得到心灵的宁静。健康有四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。其中,人若想活到100岁,其心理平衡的作用要占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。可见,心理平衡对身体健康是最重要的。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。得了病没关系,现在的科技发展水平,什么糖尿病、高血压、心脏病等都有很好的预防方法和药物。但是,如果心态不好,爱着...