碧血书香梦电视剧全集剧情介绍:由此可见,自信的人总是更容易受到大家的青睐和欢迎,而那些不够自信甚至是自卑的人往往会存在社交障碍。最新的心理学调查研究表明,全球约有3%到13%的人患有不同程度的社交恐惧症,其中有一半人是因为羞怯和自卑。这些人总是害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱和难堪,他们过分地关注自己的言行举止和思想感情,过分地将自己和他人进行比对,从而对外界产生恐惧、抗拒等情绪,以至于最后不能有效地同别人进行交流。事实上,在社交过程中,每个人都想要得到别人的欣赏和认可,但是在此之前需要先学会欣赏和认可自己,一...