7.怒伤肝
生气其实就是拿别人做错的事情来惩罚自己。
《素问?灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝在体内是将军之官，性格刚强暴躁。作为将军之官，肝脏是专门为身体打仗的。任何不属于人体内的外来敌人，肝脏都会马上去对付它。人体有那么多的状况需要肝脏应付，因此肝脏也是最容易受伤害的。
怒为肝志，肝能表达人的愤怒之情志活动。《素问?阴阳应象大论》说：“怒伤肝。”即，大怒、过怒最易伤肝。
当我们在过度愤怒时，破坏了身体正常舒畅的心理环境，肝气横逆，阴血不藏。有些人生气会脸红脖子粗、头痛；有些人暴怒后会导致高血压、中风；更有甚者在盛怒之下一命呜呼！“怒则气上”，过于愤怒，肝失疏泄，肝气上逆，血随气而上溢，以致面赤、气逆、吐血、呕血，甚至昏厥猝倒，变生百病。