人生不如意之事十之八九，无论昨天的你是成功还是失败，都已经成为历史，不能成为最终的决定因素。所以，不要总是沉溺于过去，把过去的一切都放下，只有将心中的包袱卸下，才能更好地迎接新生活。
我们经常会因一些小事而感到烦恼，如果带着烦恼去忙碌，肯定会因消极情绪而影响做事的效率和效果。其实，我们担心的问题往往不会像我们担心的那样发生或带来不利影响。既然这样，又何必让这些烦心事困扰着自己呢？生活中一切烦恼往往都是来源于自身。当试着放下的时候，心灵才能得以解脱。如果过于执着，只会迷失自我，给自己徒增烦恼罢了。
一个小和尚和老和尚一起下山去化缘。小和尚对师父毕恭毕敬，什么事都看着师父。走到河边的时候，一个姑娘要过河，老和尚背着那位姑娘过了河，姑娘表达了谢意后离开了。小和尚心里一直想着，师父怎么能背那位姑娘呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在忍不住了，就问：“师父，我们是出家人，你怎么能背那位姑娘过河呢？”
