A.是 B.否
8. 经常被遭人遗弃的念头所折磨。
A.是 B.否
9. 很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
A.是 B.否
说明:
1.选择“A”计0分,选择“B”计1分。
2.把你的得分累计相加,如果你的总分超过5分,那么证明你有过分依赖的心理。
【心灵处方】
依赖,是心理断乳期的最大障碍随着身心的发展,你一方面比以前拥有了更多的自由度,另一方面却担负起更多的责任,面对这些责任,有些人感到胆怯,无法跨越依赖别人的心理障碍。这种依赖心理,如果得不到及时纠正,任其发展下去,今后很难立足于社会,又由于这样人难以忍受挫折和失败,往往会导致心理疾病的发生,最终被社会所淘汰。
专家建议,克服依赖心理,培养独立人格,可以采取下列措施:
1.充分认识依赖心理的危害,查找依赖心理产生的原因。
首先明白过分依赖是心理不成熟的表现。一个心理不成熟的人是难以在生活和事业上成功的。如果是家庭原因所造成的,那么向你的家人正式宣布,你要改变你的依赖行为,希望他们能够理解并支持你;如果是你的懒惰所造成的,那么从现在起,你必须养成不怕吃苦的习惯,以加强你的自主性和创造性。